SilverCloud

*** Deze app vereist een SilverCloud-account. Neem contact op met uw gezondheidszorgdienst om te zien of zij SilverCloud aanbieden. ***

SilverCloud - "Ruimte maken voor gezonde geest"

Silvercloud biedt een breed scala aan ondersteunende en interactieve programma's, tools en tactieken voor psychische en gedragsmatige gezondheidsproblemen. Deze programma's behandelen onder meer welzijn, levensbalans, tijdbeheer, communicatieve vaardigheden, doelen stellen, communicatie- en relatiebeheer, woedebeheersing, stressbeheer, ontspanning en slaapbeheer.

Deze app vereist een SilverCloud-account. Controleer of uw gezondheidszorg SilverCloud aanbiedt.

Hulpmiddelen

Een breed scala aan interactieve tools, waaronder mindfulness-bemiddelingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, beoordelingspagina's, strategieën voor woedebeheersing en nog veel meer tools met betrekking tot inhoud over angst, depressie, stress, welzijn en veerkracht en coping. Deze tools en tactieken stellen gebruikers in staat om mentale en gedragsmatige gezondheid te beheren; evenals het opnemen van sociale en ondersteunende elementen - het bieden van een menselijk tintje in combinatie met persoonlijke ondersteuning.

Inhoud

Silvercloud-inhoud is volledig op feiten gebaseerd en volgt de beste praktijken bij de levering ervan. Er is nauwgezet onderzoek gedaan naar de meest geschikte basis voor deze effectieve en op bewijs gebaseerde inhoud. De benadering van de levering van onze inhoud is gebaseerd op een gouden standaard van zorg, met inhoud van hoge kwaliteit en levering met gebruikmaking van best practice, gebruikersgericht ontwerp.

Klinisch inzicht en ervaring staan ​​centraal in onze programma's. Ontwikkeld met onderzoek en inhoud van leiders in hun vakgebied.

Onze programma's omvatten:

Ruimte van angst

Gebouwd in samenwerking met vooraanstaande klinische en materiedeskundigen, is Space from Anxiety een eenvoudig te volgen programma dat een reeks tools, activiteiten en onderwijs omvat dat wordt geleverd in een veilige en vertrouwelijke ruimte. Dit programma kan u helpen om angst te beheersen, angstige gedachten uit te dagen en u beter te voelen.

Ruimte tegen depressie

Dit is een effectieve behandeling voor mensen met een slecht humeur en depressie. Gebouwd in samenwerking met vooraanstaande klinische en materiedeskundigen, is Space from Depression een eenvoudig te volgen programma dat een reeks tools, activiteiten en onderwijs omvat, in een veilige en vertrouwelijke ruimte.

Ruimte tegen stress

Dit is een proactief en praktisch programma dat is ontwikkeld in samenwerking met vooraanstaande klinische en materiedeskundigen dat u de tools en technieken biedt om stress te beheersen en balans in uw leven te brengen. Kwaliteitsvolle klinische inhoud is geïntegreerd met tools en activiteiten in een veilige ruimte. Met een focus op veerkracht helpt dit programma voor stressmanagement je om bestaande sterke punten en vaardigheden te identificeren en te verbeteren, en nieuwe op te bouwen.

Ruimte voor positief lichaamsbeeld

Space for Positive Body Image is een preventief en praktisch programma dat is ontwikkeld in samenwerking met vooraanstaande klinische en materiedeskundigen dat u de tools en strategieën biedt om een ​​positief lichaamsbeeld, een beter zelfbeeld en een gezonde relatie met voedsel op te bouwen.